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中学校からのお客様

今日は、吉岡アロマ教室始まって以来 一番若いお客様をお迎えしました。
3人の中学生。そうして担任の先生。

中学校の文化祭で、「いやし」というテーマで展示をすることになって
香りに関する体験学習ができるところ ということで
うちのHPを見つけてくださったのです。


夏休み前、担任の先生からメールをいただいて
すぐに協会にSEPの申請をいたしました。

SEP=School Education Project
(社)日本アロマ環境協会が、次世代を担う子供達を対象に行っている
アロマテラピーの普及活動の一つです。

以前から、吉岡薬局のHPにも、その活動を紹介して(→ こちら
リクエストがあれば、いつでも実施したいと心待ちにしていました。



私にとっても、初めてのSEP
夏休み中の登校日を利用して、中学2年生40人のクラスで
「アロマ体験講習会」を開きます。

今日は、その打ち合わせを兼ねて
アロマ担当の生徒さん達が、いらっしゃったのです。

実習するのは、ルームコロン
準備する精油も5種類 決まりました。

さて、当日 40人の生徒さんたちは
どんなルームコロンを、作るのでしょう
とっても 楽しみです♪ (*^-^*)


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by kanpoaroma | 2007-07-31 21:14 | アロマテラピー

美味しい紫蘇ジュースの作り方

リクエストをいただいたので
☆美味しい紫蘇ジュース☆ のレシピ公開 (*^-^*)

○ 紫蘇の葉の煮汁 2リットル
○ クエン酸    30グラム(大匙2)
○ 砂糖      1キロ

<美味しく作るポイント>
☆ 紫蘇の葉に対する水の量は少なめ 泳ぐというよりヒタヒタ程度
☆ 紫蘇は、青紫蘇を多くすると香りが良い
  青紫蘇だけでも可!
☆ お湯が沸騰したら、洗った紫蘇を加えて、5分弱 煮出す。
  あまり長く煮ると、香りが飛んでしまう。
☆ 紫蘇を取り出し、煮汁に クエン酸を溶かし、砂糖を溶かす。
  甘くないのが好みなら、砂糖はもっと少なくした方が良!
  蜂蜜1キロでは、甘味が少な過ぎるかも?
☆ 少量ならストレートやロックでもいけますが
  ゴクゴク飲みたい時には、水やお湯で2~3倍に薄める。

水と紫蘇の葉の分量など
肝心なところがいい加減だったりしますが (^∇^;
ご参考にしていただけたら 嬉しいです♪


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by kanpoaroma | 2007-07-30 15:26 | 食べ物

トレーニングのお供に

毎日のようにジムでトレーニングに励む 我が夫

トレーニングの合間に、あの紫蘇ジュースを飲むと
全身にエネルギーが満ち満ちてくるそうで
(クエン酸回路がブンブン回りだす?(笑))

「自分でも作ってみよう!」と

お庭のあちらこちらに細々と生えていた青紫蘇を
根こそぎ刈り取り、あるいは 葉っぱを千切りとり
(おかげで、来年用の種も望み薄すかも?(泣))

夫なりのこだわりは
白砂糖やグラニュー糖ではなく、蜂蜜を使うこと。

甘さ控えめで
蜂蜜らしいコクのある紫蘇ジュースになりましたよ♪

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蜂蜜だと
透明にならず
濁った感じに仕上がるのですね。



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by kanpoaroma | 2007-07-29 19:49 | 食べ物

アボカド その後

5月1日に植えたアボカド → こちら

2ヶ月以上経って 発芽したのを見つけ → こちら

それから10日後には 

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こうですよ♪


やっぱり この夏のうちに
花が咲くのかしらん? (*^∇^*)


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by kanpoaroma | 2007-07-28 12:19 | 花・ハーブ

偏りの無い食品

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              なるほど!漢方講座 【 22】 
                偏りの無い食品
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体を冷やす食品 温める食品 と続いた後は
どちらにも偏らない食品のお話しです。

■平性食品
寒熱どちらにも偏らないものを平性と言います。

季節や体質を問わずに食べられ
長期間食べても副作用の心配がありません。

米、芋、豆、卵、ごま、キャベツ、ブロッコリー、鰹、秋刀魚、鯛など
多くの食品がこれに属します。

私達が主食として食べる物
普段の食卓に馴染みのあるものが揃っているのも
理に適っていて ほっとする嬉しいところです。


また、一つ知っておきたいのは
調理法によっても、その寒熱の性質は変化するということです。

例えば
大根を生のまま サラダで食べると体を冷やしますが
煮ると平性となって、冷え性のヒトにも害がなくなり
薬味に生姜などを加えると 体を温める食べ物になります。

こういう知恵は
日頃の調理にも自然と生かされていますよね。


「五味」&「五性」について、色々とお話ししてきましたが
一つ一つの食材について、細かく知っていなければ
健康的な食生活ができないというわけではありません。

第5章「季節の食べ物」
第6章「日本人は胴長」
などでご紹介したように

必要な恵みはすでに与えられているわけで
季節の旬のものをバランス良く美味しくいただくことが基本です。


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by kanpoaroma | 2007-07-27 15:53 | 漢方

レモンユーカリの功罪

レモンユーカリの愛称で呼ばれる ユーカリシトリオドラ
蚊除けの精油として、知られています。

夕方のアロマ講座でのこと
ブ~~ンと お店に蚊が飛んできたので
(お庭から、時々やって来るのですよね。。。)

ディフューザーで、レモンユーカリ + ゼラニウムを香らせました。

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ただ
この精油
なかなか主張の強い香りなのです。



当日に勉強する色々な精油の香りを味わうには
あまり良い環境とは言えません。

そうして ディフューザーを消したとたん
また ブ~~ンと やってきて・・・・・ (ー’`ー;) ウーン


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そうそう
娘の作った贅沢クリーム
虫刺されクリームとしての威力も抜群!
ますます ローズ油のとりこです♪
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by kanpoaroma | 2007-07-26 14:27 | アロマテラピー

薔薇の石けん

ようやく 型出ししました。 7月2日製作

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メントールをたっぷり入れた
夏向きの爽やか石けんです♪
香りはラベンダーとオレンジ少々


作ってる時から目の辺りがスースーしてましたが
お風呂で使うと 洗い上がりが本当に涼しいのですよ (*^-^*)

梅雨が明けて
こんなに暑くなってくると 早く使いた~い!
でも・・・ もう少し 熟成を待ってから。。。


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あ、薔薇の石けんといっても
薔薇なのは、形だけです (^-^;
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by kanpoaroma | 2007-07-25 15:10 | 石けん

カボスドリンク

カボスって、聞いたこともあるし たぶん 買ったこともあると思うのですが・・・

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「香母酢」 と書くのだそうです。
こんなドリンクにもなっているのですね。
地元農協の製作です。

大分出身のKさんに、御実家から届いたものを
いただきました。

福山辺りでは
四国からやってくるスダチの方が、メジャーですよね?

Kさんの地元は、カボスの生産量が全国一で
普通の家のお庭にも、カボスの木が植えられていることが多く
鍋にも、お刺身にも お味噌汁にも(!)使われているそうですよ。

お味噌汁に柑橘果汁 今度試してみましょ♪


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by kanpoaroma | 2007-07-24 14:54 | 食べ物

娘の作った贅沢クリーム

一見 地味なプラスチックの軟膏壷に入ってますが・・・

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私の作った虫刺されクリームをヒントに
娘が作った 美肌クリーム(ニキビ対策?)

「何の精油を使ったの?」と、
返事を待つまでも無く
キャップを取ると 馥郁とした薔薇の香り♪~

そうして ネロリ油
ローズヒップ油も 少々

なかなか 使い心地が良いようですよ (*^-^*)


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by kanpoaroma | 2007-07-23 16:11 | アロマテラピー

青紫蘇 赤紫蘇♪

今年もいただきました 採りたての美しさ

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去年と同じように 青紫蘇多め!
その方が断然香りの良い 紫蘇ジュースができるのですもの♪

数日前のブログで まるで催促したみたい?(^m^*)
どうも ありがとう~


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by kanpoaroma | 2007-07-22 16:52 | 花・ハーブ